올바른 자세와 효과적인 운동을 위해서 스핀 바이크의 올바른 세팅 방법 또한 중요하겠죠! 리본 스핀바이크의 셀럽 트레이너 정원쌤과 함께 스핀 바이크의 세팅방법을 함께 배워보세요.
A New Class of Fitness Has Arrived 피트니스의 새로운 세계, 리본 스포츠에서 시작됩니다. 당신의 건강한 삶을 위해, 리본스포츠가 함께 하겠습니다.
우리집도 피트니스가 된다리본 스핀 바이크 당신의 건강한 삶을 위해, 리본스포츠가 함께 하겠습니다.
가을을 맞아 조금 특별한 수업을 진행해 보았는데요.집콕뿐인 일상에 대리만족이 되실 수 있는 영상이 되길 바랍니다. 앞으로도 더욱 좋은 수업과 컨텐츠를 위해 노력하는 리본 스포츠가 되겠습니다:)
정원&도리 트레이너가 함께한 라이브 클래스 현장에 다녀왔습니다! 😁 활기 넘치는 현장이 어땠는지 함께 보실까요?
🍒 모두 즐거운 크리스마스 되길 리본스포츠가 바라겠습니다🎅🏻
2020년 올 한해 여러분과 함께 할 수 있어 감사했습니다. 다가올 2021년 신축년에도 잘 부타드립니다!
리본스포츠에서 리번 클래스를 런칭하게 되었습니다!! 👏🏻👏🏻 리번클래스 첫 클래스인 '기초체력 키우기' 클래스에 대해 라니쌤과 함께 이야기를 나눠보았습니다😊
리본스포츠에서 런칭한 리번 클래스👏🏻👏🏻 리번클래스의 두번째 클래스인 '급/찐/급/빠' 클래스에 대해 정원쌤과 함께 이야기를 나눠보았습니다😊
새로운 트레이너 KELLY와 함께🏻 뉴 클래스 "켈리 버닝 클래스 KELLY BURNING CLASS"를 소개합니다
내안의 운동본능을 깨우세요! 새로운 트레이너 KELLY와 함께🏻 뉴 클래스 "켈리 버닝 클래스 KELLY BURNING CLASS"를 소개합니다
많이 문의주시고 기다리시던 클래스! "켈리 버닝 클래스"에 대해 켈리쌤과 함께 이야기를 나눠 보았습니다! 클래스에 시작하기 앞서, 켈리 버닝 클래스는 어떻게 구성되어 있는지, 또 어떤 분들께 추천드리는지 확인해보시면 좋겠죠!
2020년에 보내주신 관심과 사랑만큼 2021년에도 더욱 알찬 컨텐츠와 프로그램으로 보답하는 리본스포츠가 되겠습니다. 신축년에도 리본스포츠와 리본 트레이너의 다양한 활동에 많은 응원과 격려 부탁드려요!🏻
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운동의지를 키워주는 5일간의 클래스입니다. 마크쌤만 따라한다면 여러분이 마음먹으신 그 운동의지, 꾸준히 지속시켜 드릴게요!
코어가 탄탄해야 건강하고 즐거운 운동이 가능하겠죠? 켈리트레이너의 코어강화 클래스로 집중 트레이닝 해보세요!
5일간 고강도 근력 운동이 가능한, 특히 근력운동을 필요로하는 남성분들께 추천드리는 강도 높고 한계치를 시험하는 운동을 하고 싶으셨던 분들을 위한 초 고강도 클래스 입니다.
5일간 진행되는 '힙업 라인 살리기' 클래스는 쉽게 따라할 수 있는 하체 근력 운동을 시작으로 스피닝 저항을 이용하여 탄탄한 힙라인을 만들어주며, 다양한 스쿼트 동작을 통해 집에서도 쉽게 하체 운동을 할 수 있도록 구성되어 있습니다.
가벼워진 옷차림의 여름에 하기 좋은 다이어트 기초편 3일간 단기로 진행되는 클래스입니다. 본격적인 다이어트를 시작하기 전에 먼저 부종을 빼주는 기간과, 다이어트를 꾸준히 하기 위한 습관을 가질 수 있도록 다이어트를 위한 첫걸음을 정원쌤이 친절하고 자세히 알려주실거에요!
본격 여름 휴가를 대비하여, 야! 너두 비키니 입을 수 있어! 자신감을 채워줄 클래스 입니다. 다이어트 기초편 '붓기빼기 클래스'를 수강하신 후 본 클래스에 참여하신다면 더욱더 효과적이에요!
겨울동안 가지고 있던 지방 불태우기! 본격적으로 여름휴가 준비를 위한 입어보자 비키니 두번째 파트를 라니쌤과 준비했습니다 :)
모두가 힘들고 어려운 이 시기를 견뎌내고 있는 오빅스 회원 여러분께 트레이너의 추석인사를 전합니다.
운동은 너무 하고 싶은데 시간이 없지는 않으신가요? 짧은 시간에 고강도 운동으로 효과적인 칼로리 소모를 할 수 있는 운동들로 준비를 했습니다. :)
가을을 맞아 단풍구경 많이들 가시죠? 등산하기 전, 기조적인 체력과 하체 근력을 키우고 등산한다면 더욱 쉽고 즐거운 산길이 될거에요!
올 한해도 모두 고생 많았습니다. 모두 즐거운 크리스마스가 되길, 오빅스가 함께 바라겠습니다.
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